कोई उपाय है क्या

[av_13]

मित्रों मै इन दिनो कुछ दुबला हो गया हू कोई उपाय बताए जिससे शरीर सुडौल और भरा भरा सा लगने लगे।

[dayajethalalgada]

खजूर और अंजीर कधुद उबाल kar piyo और fir bache huye khark अंजीर kha lo badhiya sehat हो jayegi

[Black Pearl]

खजूर और अंजीर कधुद उबाल kar piyo और fir bache huye khark अंजीर kha lo badhiya sehat हो jayegi

अब ये कहाँ मिलता है?:question::question:

[Black Pearl]

वैसे एक तरीका और है। आपने कहा शरीर भरा भरा सा लगने लगे, इसके लिए कमीज पहन कर उसके अंदर रुई भर लें बाजू और छाती भरी भरी लगेगी। और गाल पिचक गए हैं तो उसके लिए गालों मे हवा भरकर घूमा करें। (मज़ाक)

अरे यार खाओगे पियोगे तब न शरीर भरेगा।

[aditya_gujral1]

मित्रों मै इन दिनो कुछ दुबला हो गया हू गाल भी पिचके हुए से लगते है कोई उपाय बताए जिससे शरीर सुडौल और भरा भरा सा लगने लगे।

कोई अच्छा का Gym Join करो और कसरत करो और जो खुराक Gym Instructer बताये वह खाओ एक महीने में ही फरक दिखने लगेगा अगर अच्छी बॉडी बनानी है तो किसी की सलाह से कोई Suppliment भी खा सकते हो..पर Suppliment के बुरे परिणाम हो सकते हैं.

[sanjeetspice]

वैसे एक तरीका और है। आपने कहा शरीर भरा भरा सा लगने लगे, इसके लिए कमीज पहन कर उसके अंदर रुई भर लें बाजू और छाती भरी भरी लगेगी। और गाल पिचक गए हैं तो उसके लिए गालों मे हवा भरकर घूमा करें। (मज़ाक)

अरे यार खाओगे पियोगे तब न शरीर भरेगा।

हा हा हा हा हा हा

बहुत अच्छे

[Teach Guru]

मित्रों मै इन दिनो कुछ दुबला हो गया हू कोई उपाय बताए जिससे शरीर सुडौल और भरा भरा सा लगने लगे।

सबसे बढ़िया इलाज जो मेने खुद पर आजमाया है, और जो टोनिक मैं बताने जा रहा हूँ उसके बारे में डॉक्टर से भी राय ले सकते हो |
आपको मोटा तजा होने के लिए अम्बिक आयुर्वेद का प्रोडक्ट नव पोरुस लेना होगा| ये कैप्सूल्स है जो दूध के साथ ६ महीनो तक खाना होगा |
आयुर्वेदिक होने के कारण साइडिफेक्ट होने का तो मतलैब ही नहीं |
लेने का तरीका दवा के बॉक्स के अंदर लिखा है| आपको इसके असर १ महीने में ही दिखाई देने लगेगा |